吴明之所以震惊，乃是因为这种“大周天吐纳练气”的法门，可以在最短的时间内恢复消耗的内力。
无论武功高低，内力强弱，只要有战斗，那么内力在一定时间内肯定是呈下降趋势的，而这时候恢复的快慢就很有可能关系到战斗最后的胜负。
特别是在以少敌多的情况下，内力的恢复快慢尤其重要，若是学了这“大周天吐纳练气”法门，那么内力的恢复将会大大加速，对于这种持久战胜败几乎是关键
的。不仅吴明心中震惊，其实厉盼归和厉胜男这对叔侄更是欣喜不已。
厉家所传的武功中本来有一门练气吐纳之法，可惜残缺不全，只是一些入门的
浅功夫。而这石壁上所写的练功法门，刚好跟厉家所传的入门功法可以衔接得上。
厉盼归和厉胜男依法练了一遍，顿时觉得浑身舒畅。
而吴明的武学造诣远在两人之上，略一琢磨，便悟通了其中的关键，这一略微吐纳，之前挽弓
箭所消耗的内力顿时快速恢复，竟然比
融雪功自动恢复来得要快上不少。吴明哈哈笑道：“这大周天吐纳练气真是神效，我的内力全恢复了，现在就算再
一箭也不在话下。”空拉弦和真
箭完全是两码事，之前吴明出一箭，感觉内力消耗巨大，虽然再一箭问题不大，但肯定会大打折扣，而现在恢复功力之后，自然就不同了，可以完全跟原来一样，
弓爆发。厉盼归大喜道：“乔祖师真乃神人，估计早就算好，来人就算能拉弓
箭也只能出一箭，这便留下了这门大周天吐纳之法。”厉胜男则娇声笑道：“可惜乔师祖算错了一件事，这次进来的可不止一个人能拉起玉弓，叔叔，这第二箭就看你的了。”
厉盼归打趣道：“胜男，你这是心疼丈夫吗，好吧，叔叔来就叔叔来，正好我也想试试能不能拉起来呢。”
厉胜男粉脸一红，吴明则莞尔笑道：“叔叔，以你的天生神力，肯定没问题的，给你。”
厉盼归憨憨一笑，接过玉弓和第二支长箭。
相比吴明之前的举重若轻，厉盼归就显得要困难一些。
只见他右手如托泰山，左手如抱婴儿，憋着一股劲，涨红着脸，好不容易才将玉弓拉了个
弦，对准石壁上的裂
之后，然后这才陡然放开。“吱…”长箭电
而出，快若流星，正好穿入裂当中。随着扎扎之声，第二道石门应声而开。
厉盼归则脸色发白，气
如牛，双手索索发抖，那玉弓再也拿不起来，垂了下去，靠着地面这才拿稳。原来刚才这一箭，已经用尽了他的力气。
前后两次，高下立判。
吴明之前
箭的时候，虽然耗费了大半的力气，但若是真要再一箭，也是丝毫没有问题的，而厉盼归则一箭出，已经没有了任何力气，由此也可见，吴明在内力上要远高于厉盼归。“叔叔，你先用大周天吐纳练气之法恢复一下，这弓我来拿。”
吴明将玉弓拿过来之后，厉盼归赶紧盘膝而坐，开始恢复力气。
只是练了一遍，厉盼归顿时感觉内力恢复了大半，当即站起身道：“行了，我们走吧。”
第二道石门里面又是一条长长的甬道，而甬道的尽头仍有一道石门。
细心的三人照例在石壁上发现了乔北溟手书的“大周天吐纳练气法”
只是跟之前的不一样，先前的乃是第一段，而这个是第二段。
两段法门合一，则构成了完整的“大周天吐纳练气法”
吴明尝试了一下，发现恢复速度至少提高了三成，心中简直又惊又喜。
厉盼归道：“侄女婿，你功力高，这第三箭我就不逞能了，还是你来。”
吴明淡淡笑道：“没问题，我这就打开石门。”
说话的时候，吴明当即挽弓
箭，将第三支长箭进了石门的裂中。扎扎声响，随着石门敞开，眼前豁然开朗，吴明往里一看，发现宝光耀眼，闪的人差点睁不开眼睛。
原来，石室里有个类似神龛的东西，龛内有副骷髅端端正正地坐着，骷髅的双手拿着一本书，而地上则到处都是珠宝玉石，那些光芒正是它们发出来的。
不用猜吴明也知道，这骷髅当然就是乔北溟，他将自己平生积蓄的珠宝玉石和所著的武学奇书，伴着自己的骸骨，都藏在这个隐秘的石室当中，留待有缘之人。
厉盼归眼见多年所求终于有了回报，一颗心激动地差点都要跳出来了，在看到奇书和宝贝的一刹那间，竟然完全呆住了，似乎还有些难以置信，仿佛在做梦一样，嘴里喃喃道：“找到了，终于找到了，厉家的列祖列宗，不肖子孙终于完成了你们的夙愿…”
厉胜男同样激动不已，看着眼前的一切，回想这些年所受的苦难，心中思绪万千，不知道该高兴还是该伤心，这时也是怔怔发呆。
相比两人，吴明则要淡定的多，眼睛随意一瞥，便看到了石壁上遗留的字迹。
只见上面写道：“余平生有三大恨事，一恨不能与张丹枫再决高下；二恨无衣钵传人；三恨不能重回故土。有能为余了此三件心事者，即可取去室中藏宝以及遗书。乔北溟临终留字。”
看了乔北溟的遗言，吴明心中暗自摇头一笑，看来这乔北溟也犯了很多顶尖高手易犯的错误，那就是自视太高，把名声看得太重。
另外，对于乔北溟遗书中提到的张丹峰，吴明自然是知道的，这可是他最喜欢的书籍《萍踪侠影》中的男主角。
张丹枫最让吴明佩服的一点就是他能够放下，原本他是有逐鹿天下的资本，但人生就是这样，有舍有得，于是乎，最终他开宗立派，成为了人人赞颂的一代宗师。
吴明正沉
间，忽见厉盼归跑了进来，从骷髅手中取下那本武学奇书。这时，只听厉胜男尖声叫道：“叔叔小心！”
可惜她提醒的晚了，话音未落，吴明只听“啵”的一声轻响，乔北溟的骸骨轰然倒下，紧接着厉盼归“啊”的惨叫一声，也仆倒在地。